El estrés afecta tanto a hombres como a mujeres, pero se presenta de forma diferente en cada uno de los sexos. Actualmente, ha aumentado de forma alarmante entre la población femenina.

Por otro lado, la mujer se enfrenta al reto de ser perfecta en todos los sentidos. En su trabajo, debe competir con hombres, desarrollando, en la mayoría de los casos, tareas poco satisfactorias o con horarios abusivos.

Como esposa y amante, tradicionalmente ha sido educada para anteponer los deseos de su marido a los suyos propios. Como madre, debe saber compaginar el trabajo fuera de casa con la educación de los hijos. Y como mujer, está sometida a los actuales cánones estéticos.

Todas estas situaciones terminan generando unas expectativas que son prácticamente imposibles de cumplir, provocando ansiedad y estrés, y causando depresión. La violencia doméstica, que tan habitual se ha hecho en nuestra sociedad, es otra de las grandes causas del estrés en la mujer, ya que se ve continuamente sometida a maltrato físico o psicológico.