La autoestima es la valoración emocional que los individuos tienen de sí mismos. Dicha valoración no tiene porque seguir una lógica, ni coincidir con la valoración de los demás sobre dicho individuo.

En base a las reacciones y actitudes  que el niño observa en los demás con respecto a su persona (cariño, repulsa, amor, odio, alegría, repugnancia…) comienza a formarse una idea de lo que es él, comienza a forjarse una actitud sobre sí mismo.

Este autoconcepto será de capital importancia para el ajuste psicosocial de todo adulto; en realidad, no se trata de una sola actitud, sino de varias actitudes relativas al propio físico (estatura, belleza, gordura, color del pelo, timbre de la voz, fortaleza, capacidad sexual…) y a las propias cualidades psíquicas (inteligencia, aptitudes, carácter, virtudes morales…) cuyo conjunto forma como una constelación que es la que se suele denominar con el término ” autoconcepto ” o ” autoestima “.”

Cuando nosotras decimos o nos dicen que tenemos la autoestima baja, es algo que se persive por el comportamiento que nosotros mostramos y la valoración que le damos a nuestro comportamiento, es de suma importancia valorarnos tal cual somos y aceptarnos .

No es tarea facil, creo que todos podemos pasar segun los momentos que nos toque vivir por un problema de autoestima, sigamos adelante y trabajemos sobre ello siempre que seamos capaces de darnos cuenta la importancia que tiene para resolver nuestros conflictos.