En este blog y a continuación me dedicare a contarles sobre las plantas que alivian nuestro cuerpo, hoy hablemos de la menopausia.

La menopausia es un periodo difícil en la vida de una mujer, pero la mejer debe darse cuenta de que no es una enfermedad.

Lo más importante es sentirse mujer y no perder la actividad sexual, hoy gracias a los avances médicos y a la mejora de la calidad de vida, las mujeres llegan a octogenarias en buen estado de salud, esto significa que pasan más de un tercio de su vida sin la menstruación.

Hoy de acuerdo a los síntomas que presentes te ayudaremos a que use como alternativa las plantas, en este caso hablaremos de como aliviar los tan conocidos sofocos.

A medida que disminuyen los estrógenos en la sangre, aumenta la inestabilidad vasomotora, a consecuencia de ello aparecen los sofocos y sudoraciones.

Este síntoma suele aparecer antes de que cese definitivamente  la menstruación y aumentan su intensidad cuando cesa la función ovárica.

Se pueden mantener durante un periodo de 2 a 3 años y luego va disminuyendo progresivamente hasta desaparecer.

La salvia es conocida como una planta de la mujer, de trata de un regulador hormonal, además es un excelente normalizador del exseso de sudoración gracias a los fitoestrógenos que contiene, podemos tomarla en infución y fría es lo más aconsejable.

La Cimífuga, es una planta de origen norteamericano y regulador hormonal y también actúa como una hierba sedante. Se encuentra indicada para los transtornos de la menopausia como sofocos y mareos, esta también se suele tomar en infusión.

Esperamos que las puedas probar y confies en lo que la naturaleza nos da, esto no quita que a parte tengas tus tratamientos médicos, pero si apoyarnos en estas infuciones nos ayudara a tener una calidad de vida mucho mejor.

Luego te seguiremos contando de muchas plantas más para otros síntomas de la menopausia, aqui recien empezamos por el primero pero en nuestros proximos comentarios te iremos contando.