Un mal  de estos tiempos, somos producto del ámbito en que vivimos, es así que éste es un síntoma dela sociedad actual y sobre todo de las mujeres.
Lo que hacemos nunca es suficiente, hay que estar en forma, tener un buen trabajo, una carrera impecable, y una familia perfecta.
Para cumplir con todas estas obligaciones no […]

En este blog y a continuación me dedicare a contarles sobre las plantas que alivian nuestro cuerpo, hoy hablemos de la menopausia.
La menopausia es un periodo difícil en la vida de una mujer, pero la mejer debe darse cuenta de que no es una enfermedad.
Lo más importante es sentirse mujer y no perder la actividad […]

Está comprobado que reirse y tener buen humor fortalece esl sistema inmunitario, sin duda el mejor antibiótico para nuestra vida.
Reírse a mandíbula batiente es la mejor formula para enfrentar todo tipo de problema de la vida, incluidos los que tienen que ver con salud.

Existen alimentos que, por contener ciertos compuestos, influyen en grado variable al momento de conciliar el sueño, pues actúan sobre el sistema nervioso.
Mientras dormimos, nuestro organismo produce una mayor secreción de ciertas hormonas, como la de crecimiento y neurotransmisores, especialmente la serotonina, que interviene en la transmisión del impulso nervioso.
Todas estas sustancias participan en la […]

La gran mayoría de las personas nos forjamos un ideal sobre quién queremos ser, y como ocurre con todos los ideales, no logramos que se convierta en realidad. Esto en sí no es negativo, pues esa diferencia entre lo ideal y la realidad se percibe en muchos órdenes de la vida.
El problema surge cuando la […]

El Shiatsu, es un masaje de origen japonés que consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre los meridianos, es decir aquellos sectores del cuerpo que transportan energía.
Está especialmente recomendado para las personas de la tercera edad, aumenta la longevidad, disminuye los factores de riesgo cardiovasculares, aumenta la capacidad inmune […]

Mientras los hombres que hoy en día inician un nuevo matrimonio deciden rectificar rumbos y prodigar a su nueva pareja, las mujeres parecen estar dispuestas a demostrar que el estar sin un hombre no es un estado tan desolador como lo era antes”.
Todos deseamos ser amados y compartir el amor con quien nos inspira tan […]

En los últimos años, ha aumentado el consumo de fármacos con finalidades lúdicas, una tendencia desarrollada en Estados Unidos, donde los fármacos para uso recreativo superan a las drogas convencionales.
Son datos de un estudio realizado por el Observatorio de Medicamentos de Abuso (OMA), un órgano creado para analizar los malos usos de los fármacos y […]

Aprender Yoga te hace olvidar el estrés mientras fortaleces tus músculos,  recuperar la calma mientras reeducas tu postura.
Sin duda este tipo de ejercicio te ayudarán a rejuvenecer tu cuerpo, mejorar tu salud y darle paz a tu espíritu.
La diferencia en las disciplinas orientales es que se ocupan de cuerpo y mente por igual. Y eso es […]

Somos las primeras generaciones de padres decididos a no repetir con los hijos los errores de nuestros progenitores.
Y en el esfuerzo de abolir los abusos del pasado, somo los padres más dedicados y comprensivos pero a la vez, los más débiles e inseguros que ha dado la historia.
Lo grave es que estamos lidiando con unos […]