Un mal  de estos tiempos, somos producto del ámbito en que vivimos, es así que éste es un síntoma dela sociedad actual y sobre todo de las mujeres.
Lo que hacemos nunca es suficiente, hay que estar en forma, tener un buen trabajo, una carrera impecable, y una familia perfecta.
Para cumplir con todas estas obligaciones no […]

En este blog y a continuación me dedicare a contarles sobre las plantas que alivian nuestro cuerpo, hoy hablemos de la menopausia.
La menopausia es un periodo difícil en la vida de una mujer, pero la mejer debe darse cuenta de que no es una enfermedad.
Lo más importante es sentirse mujer y no perder la actividad […]

Existen alimentos que, por contener ciertos compuestos, influyen en grado variable al momento de conciliar el sueño, pues actúan sobre el sistema nervioso.
Mientras dormimos, nuestro organismo produce una mayor secreción de ciertas hormonas, como la de crecimiento y neurotransmisores, especialmente la serotonina, que interviene en la transmisión del impulso nervioso.
Todas estas sustancias participan en la […]

El Shiatsu, es un masaje de origen japonés que consiste en efectuar presiones centradas a lo largo de todo el cuerpo, sobre los meridianos, es decir aquellos sectores del cuerpo que transportan energía.
Está especialmente recomendado para las personas de la tercera edad, aumenta la longevidad, disminuye los factores de riesgo cardiovasculares, aumenta la capacidad inmune […]

Mientras los hombres que hoy en día inician un nuevo matrimonio deciden rectificar rumbos y prodigar a su nueva pareja, las mujeres parecen estar dispuestas a demostrar que el estar sin un hombre no es un estado tan desolador como lo era antes”.
Todos deseamos ser amados y compartir el amor con quien nos inspira tan […]

Aprender Yoga te hace olvidar el estrés mientras fortaleces tus músculos,  recuperar la calma mientras reeducas tu postura.
Sin duda este tipo de ejercicio te ayudarán a rejuvenecer tu cuerpo, mejorar tu salud y darle paz a tu espíritu.
La diferencia en las disciplinas orientales es que se ocupan de cuerpo y mente por igual. Y eso es […]

Primero que nada si tienes jaquecas habiatualmente, te damos el primer consejo que es acudir a tu medico.
Podemos darte una opción con lavanda que mejora muchisimo el dolor y es saludable para nuestra salud, de la lavanda se utiliza su aceite, que mezclado con el aceite de oliva, crea un aceite balsámico para masajearlo en […]

Para llevar una vida saludable requiere obligatoriamente llevar a cabo un plan alimenticio y una actividad física adecuada, pilares en el camino a seguir para la prevención de enfermedades.
La suplementación nutricional es hoy fundamental para una nutrición adecuada, los suplementos nutricionales de alta claidad, bajo estricata mormas microbiológicas y sanitarias, ofrecen  hoy una excelente opción […]

Hemos hablamos de muchos temas en este blog, también en el incluimos la salud de la mujer no solo psíquica sino también física.
Es importante que sepas desde cuando tienes que empezar los primeros controles ginecológicos ya que con ellos por más joven que seas puedes evitar a futuras complicaciones.
Los medicos aconsejan que una vez que […]

Una de cada 3 mujeres mayores de 50 años tienen osteoporosis, sin duda que descubrirla a tiempo modificara nuestra vida.
Hoy en día se cuenta con una medicación adecuada que permite vivir saludablemente y mejor tu calidaad de vida.
Ahora con el laboratorio “Roche” hay un nuevo tratamiento llamado “Bonviva”, un nuevo Bisfosfonato que a diferencia de […]