La autoestima es la valoración emocional que los individuos tienen de sí mismos. Dicha valoración no tiene porque seguir una lógica, ni coincidir con la valoración de los demás sobre dicho individuo.

En base a las reacciones y actitudes  que el niño observa en los demás con respecto a su persona (cariño, repulsa, amor, odio, alegría, repugnancia…) comienza a formarse una idea de lo que es él, comienza a forjarse una actitud sobre sí mismo.

Este autoconcepto será de capital importancia para el ajuste psicosocial de todo adulto; en realidad, no se trata de una sola actitud, sino de varias actitudes relativas al propio físico (estatura, belleza, gordura, color del pelo, timbre de la voz, fortaleza, capacidad sexual…) y a las propias cualidades psíquicas (inteligencia, aptitudes, carácter, virtudes morales…) cuyo conjunto forma como una constelación que es la que se suele denominar con el término ” autoconcepto ” o ” autoestima “.”

Cuando nosotras decimos o nos dicen que tenemos la autoestima baja, es algo que se persive por el comportamiento que nosotros mostramos y la valoración que le damos a nuestro comportamiento, es de suma importancia valorarnos tal cual somos y aceptarnos .

No es tarea facil, creo que todos podemos pasar segun los momentos que nos toque vivir por un problema de autoestima, sigamos adelante y trabajemos sobre ello siempre que seamos capaces de darnos cuenta la importancia que tiene para resolver nuestros conflictos.

La calidad de vida personal está notablemente influenciada por la forma como cada persona se percibe y se valora a sí misma. Esta valoración que cada individuo hace de sí mismo es lo que en la literatura científica se conoce con el nombre de autoestima. La palabra autoestima está compuesta por dos conceptos, el de “auto” que alude a la persona en sí y por sí misma y “estima” que alude a la valoración, por lo tanto podemos definir la autoestima como la valoración que una persona hace de sí misma.

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Diariamente millones de mujeres en el mundo son víctimas de algún tipo de maltrato
en el seno de su propio hogar, muchas aun, asumen que la violencia es simplemente
parte de su existencia, y viven su dolor con resignación, otras, muy pocas aun, han
roto la cadena del miedo y han iniciado un proceso vital en el que luchan por
mantener la violencia fuera de su entorno.

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