¿Qué es el estrés? ¿Cómo lo puedes combatir y encontrarte a ti misma nuevamente? Muchos métodos han sido descritos para lograrlo, pero primero deberíamos entender qué es el estrés. Si quieres alcanzar una meta y alguien o algo se opone, puede resultar en frustración y estrés. La vida nos...
Continuar leyendo
Nuestro ritmo de vida conlleva mucho estrés. Además de buscar remedios para disminuir el estrés hemos de aumentar nuestro nivel de satisfacción en el día a día.
Las evidencias científicas demuestran que el estrés no es ni bueno ni malo.
La calidad de vida es uno de los bienes más preciosos que buscamos...
Continuar leyendo
El estrés afecta tanto a hombres como a mujeres, pero se presenta de forma diferente en cada uno de los sexos. Actualmente, ha aumentado de forma alarmante entre la población femenina.
Por otro lado, la mujer se enfrenta al reto de ser perfecta en todos los sentidos. En su trabajo, debe competir con hombres, desarrollando, en la mayoría de...
Continuar leyendo
_0.jpg "ABCMujeres")
